Скалолазание - это специфическое кардио, смешанное с силовыми нагрузками и пластикой, которое очень полезно для здоровья. При лазании по скалам работают и верхняя, и нижняя часть тела, но в первую очередь настоящие скалолазы нагружают мышцы ног. Верхняя часть тела также получает достаточно большую нагрузку. У тех, кто выбирает этот вид спорта, худеет талия, разрабатываются мышцы спины, совершенствуется осанка. Но не стоит забывать, что отдых вашему телу тоже нужен! Правильное чередование тренировок и отдыха - гарантия результата! Мы с радостью встретим Вас на нашем скалодроме!
# Скалолазание
Скалолазание помогает развивать координацию и умение ориентироваться в пространстве, а также тренирует волю и целеустремленность. Спортсмены, занимающиеся скалолазанием, учатся анализировать трассу и продумывать свой маршрут заранее. Этот вид спорта считается волевым и помогает раскрыть в себе новые способности. Если вы хотите развить свой мозг и волевые качества, приходите на тренировки по скалолазанию в Петрозаводске.